Saturday, July 22, 2017

penggolongan vitamin B

by on





 penggolongan vitamin B

Vitamin
Sumber
Fungsi
Akibat kekurangan dan kelebihan
Vitamin B1(tiamin) = C12H17ON4S
Hati, ginjal,
susu, mentega, kuning telur, ikan, kacang-kacangan, dan kulit ari padi
·         Memelihara sistem pencernaan dan nafsu makan
·         Koenzim dan metabolism
·          Metabolisme karbohidrat
·          Memelihara fungsi sistem saraf
·         Pembengkakan neuron pada
·          susunan saraf pusat
·         Beri-beri dan endema
·          Hilang nafsu makan
·          Gangguan jantung dan otot
·          Mata lemah
·         Nyeri saat perjalanan
impuls di saraf perifer
Vitamin B2(riboflavin laktoflavin) = C17H20O6N4
Hati, ginjal, jantung, otak, susu, telur, mentega, sayuran, dan ragi
·         Transmisi rangsangan cahaya ke saraf mata
·          Menjaga nafsu makan
·         Memelihara kulit di sekitar mulut
·         Luka di sudut bibir (keilosis)
·         Katarak
·         Dermatitis
·         Diare
·         Kelemahan otot
Vitamin B3(niasin) = C6H5O2N
Susu, hati, ikan, telur, dan sayur-sayuran
·         Pertumbuhan sel
·          Bersama fosfat membentuk koenzim yang berperan dalam respirasi sel

·         Penyakit pelagra dengan gejala 3D
(radang kulit/dermatitis, diare, dan demensia)
Vitamin B5(asam pantotenat) = C9H17O3N
Ragi, hati, kuning telur, daging, buah-buahan dan sayur-sayuran
·         Memelihara tingkat gula darah yang normal
·         Komponen struktur koenzim-A yang berperan dalam proses oksidasi sel
·         Radang kulit
·         Nafsu makan menurun
·         Insomnia
Vitamin B6(piridoksin) = C8H12O2N
Sayuran hijau, hati, daging, telur, dan susu
·         Memelihara keseimbangan unsur P dan K dalam sel
·         Aktif dalam pembentukan antibodi dan beberapa koenzim dalam metabolisme
·         Peradangan kulit
·         Anemia
Vitamin B11(asam folat) = C12H12O6N7
Kacang-kacangan, ragi, hati, daging, pisang, lemon, dan sayuran hijau
·         Pembuatan koenzim untuk produksi eritrosit
·          Membentuk asam nukleat untuk sintesis protein
·         Anemia
·         Diare
·         Megaloblastosis (membesarnya eritrosis)
·         Terhambatnya petumbuhan
Vitamin B12(sianokobalin = anti anemia pernisiosa) = C63H90O3N2S
Daging, unggas, ikan, telur, susu,keju,hati, udang dan kerang
·         Metabolisme sel dan pertumbuhan jaringan
·         Pembentukan eritrosit
·         Kelelahan
·         Pusing
·         Anemia
·         Peradangan saraf














at quickedit quickedit
Tags:

1 comment:

  1. asmirandaFebruary 12, 2019 at 12:52 PM

    BOLAVITASPORTS PREDIKSI SKOR TERPERCAYA DAN TERAKURAT

    JADWAL SABUNG TERLENGKAP agen adu ayam terbesar sejak 2014

    Dapatkan Bonus Spesial Ulang Tahun B-o-l-a-v-i-ta ke 6 !
    Event Promo Freechips Deposit s/d Rp 2.000.000,-
    Berlaku 10 Maret 2019 Pukul 12:00 - 19:00 WIB
    Yuk Gabung Bersama B-o-l-a-v-i-t-a Di Website www. b-o-l-a-v-i--ta .fun
    Untuk Info, Bisa Hubungi Customer Service Kami ( SIAP MELAYANI 24 JAM ) :
    BBM: B-O-L-A-V-I-T-A
    WA: +62-8-1-2-2-2-2-2-9-9-5

    ReplyDelete

Terimakasih sudah berkunjung, jangan lupa beri komentar ya ?

Subscribe to: Post Comments (Atom)